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王治郅伤后首次有球训练 调侃自我感觉有点像纳什

2006-08-03 11:21   中安在线  

  东方早报8月3日讯 法尔松也够累的,上午给姚明练完,下午还得给大郅练。从体育医院内做完理疗和膝盖恢复性训练后,大郅来到了篮球馆,昨天下午大郅进行了受伤后的第一次触球训练。“我怎么感觉像纳什?”因为只能躺在地上传球,大郅感觉自己从前锋变成了后卫。

  一个小时的训练内容并不简单,先是仰卧起坐,随后是手臂肌肉训练,法尔松蹲在地上拉住皮筋一段,大郅用力拉另一段,一定得拉到指定位置,这样斜拉和平拉各两组,每组10次。“我的腰好酸。”起身后,大郅原地直扭腰。接下去是有球训练,受伤九天后第一次摸到皮球的大郅开始还挺高兴,可法尔松就像个“魔鬼”,“来,做两组各十次的左右摆球运动。

  大郅手握皮球从身体左边放到身体右边,不一会就气喘吁吁了。

  更累的还在后头,法尔松要训练大郅在失去重心情况下的接球反应,大郅半躺在地上,法尔松忽左忽右的将球抛给大郅,有两次大郅累得实在接不住了。“要是在比赛中这样,就是失误,失误啊。”法尔松故意“刺激”大郅,可大郅已经累的不行了,法尔松定的是45秒一组,大郅说道:“你数的不对吧,我怎么感觉有1分30秒了。

  这些训练量在平时对于大郅来说也许不算什么,可现在他的膝盖还裹着支架,走路还得靠拐杖。下午5点20分,结束了训练的大郅去冲了把凉,走出篮球馆时,被两个湖南来的球迷拦住要求合影,“好,没问题。”尽管大郅累了,但他还是满足了球迷的要求。

编辑: 曹飞翔
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